Zeleni smoothie - blitva, kelj, chia sjemenke, banana i avokado

Dobro došli u Rapid recovery protokol koji je osmislila dr. Brooke Goldner s njezinim suprugom, a sve u cilju njenog ozdravljenja od Lupusa. 

I, znate što - uspjeli su!!!

NJena knjiga o tome već je godinama na listi najbolje prodavanih knjiga u Americi, njena grupa na FB-u stalno raste, a svjedočanstva ljudi koji su ozdravili svakim su danom sve brojnija.

I sama sam, sada već 3. put na protokolu. Prvi put sam bila 2 mjeseca, od 6. mj. 2020. do 08. mj. 2020. Kako bolujem od diskoidnog lupusa, alopecije, Reynaudovog sindroma i imam pozitivne centromere ( sklerodermija ), a nisam ni na kakvoj terapiji osim kortikosteroida LOKALNO - na lezije na licu, isprobavala sam razne prehrane, između ostalih i AIP i PAleo. Međutim, ono što je meni bilo prioritet - OČISTITI LICE OD LEZIJA I OŽILJAKA - niti na jednoj od dijeta nije funkcioniralo. Lice mi se lako "upalilo", zacrvenilo, osulo. 
Odlučila sam otići na protokol i vidjeti što će se dogoditi.

Dakle, nakon cca mjesec dana moje lice se očistilo do te mjere da više gotovo niti jednog podsjetnika na lupus na njemu nije bilo! Energija mi je bila na zavidnom nivou - pješačila sam po cca 5km u sat vremena brzog hoda. Izgubila sam 5 kilograma, spavala sam odlično, imala bistar i čist um, koncentraciju, a važno je i to da su nestali napadaji anksioznosti.

Loša strana je ta da sam izgubila menstruaciju, a i moja se alopecija pogoršala.

Kako sam po prirodi nestrpljiva, radi navedenih sam problema prekinula protokol, misleći da će mi biti lakše kad se vratim na Paleo.

NIJE!

Čim sam počela unositi namirnice za koje sam vjerovala da su neškodljive ( meso ), moji hormoni su podivljali. Nisu više znali što traže i što ne traže i počelo je stanje bunila u kojemu sam se prežderavala slatkim i ugljikohidratima, a sve samo zato što navedena hrana stvara takvu OVISNOST da se može usporediti s najjačom ovisnošću o heroinu.
ŠEĆER stvara OVISNOST.
BIJELO BRAŠNO stvara OVISNOST.

Teško je reprogramirati mozak. Netko tvrdi da je potrebno 6 tjedana da se mozak oslobodi žudnje za šećerom. Iz vlastitog primjera mogu reći da to nije točno - naime, ja sam prestala pušiti prije 2 godine i DAN DANAS imam neke "OKIDAČE" koji me "okinu" da mi i dalje dođe potreba da zapalim cigaretu. Ne, neću to i učiniti jer je prošlo puno vremena pa ( mislim ) da mogu odlučiti da neću.

Ista je stvar sa šećerom. Bude dobro, dobro i dobro. I samo odjednom - BUM!!! Želja, manita potreba za šećerom i UH samo iskoči u glavi i tjera te da ju zadovoljiš.

Tu sam ja kiksala. Misleći da sam se "očistila" i da mi nakon 2 mjeseca bezglutenska čokolada NEĆE napraviti dar-mar, pojela sam ju. I tu je sve krenulo nizbrdo. 

Nakon te jedne čokolade, tijelo je tražilo još i još, ali isključivo junk food. Nije mu palo na pamet tražiti ni kuhanu hranu ni meso ni mlijeko - isključivo čokoladu i brašno. Kraj.

Nakon što sam mu dala što je tražio, slijedio je još veći košmar: anksioznost, panika, tromost, nesanica, zimica, nemogućnost koncentracije, razdražljivost i, najogre od svega, nemogućnost da se najedem. Znači, jela sam non - stop i nikad nisam bila sita. Do točke takve pretrpanosti da nisam mogla disati. Lice mi se ponovno osulo, zacrvenjelo, upalilo. Oko nosa se počela pojavljivati seboreja. Prištići po tijelu.

Psihički je bilo također grozno - slabost u donošenju odluka, gađenje spram same sebe, nesigurnost, strah, jad i očaj.

Uglavnom, trajalo je to neko vrijeme. 

Razmišljajući, sirova je prehrana najbolji način prehrne za svakog čovjeka. Jer, zaista jest. Ona samo daje, ne uzima ništa. I baš zato što samo daje, ja sam sada ponovno na protokolu. Nije važno koliko sam puta pala, jer ljudi smo i padamo.

VAŽNO JE KOLIKO SAM SE PUTA DIGLA!

I to zapamtite: oprostiti sebi PRVI je korak ka ponovnom pokušaju. 

Pisala bih o svojem iskustvu. Ovdje. IZnosila detalje i informirala ljude, pomogla im, poput moje prijateljice Violete koja je meni prenijela znanje, da pomognu sebi tako da samo posegnu za onim što je Bog stvorio u prirodi za nas. Bez industrijskih proizvoda. Samo prirodno.

Fruktoza iz voća, UH iz voća i povrća, sve neškodljivo, a tako obnavljajuće, oporavljajuće, živo.

Norman W. Walker piše puno o sirovoj ishrani. Njegove knjige imate u pdf-u na internetu, potpuno besplatno

Ovaj je protokol, dakle, baziran na sirovom voću, povrću, lanenim i chia sjemenkama kao izvorima omega 3, vodi, znači- ZELENIM SMOOTHIE-jima i SALATAMA. Teško je prvih nekoliko tjedana dok se organizam ne očisti od "otrova", ali isplati se svakog truda.

Želite li vratitit sebe sebi zdravu i oporavljenu, punu energije i bistrine misli slobodno pratite moje tekstove i moj put jer ja iskreno vjerujem da je sve lakše kada čovjek zna da nije sam u svojim borbama. Na koncu konca, svi bi mi voljeli biti zdravi, a to i jest moguće samo ako se vratimo - prirodi.